「如何走出您的情緒谷底」免費講座(名額已滿) 情緒病近年越趨普遍，每三至四個人當中，便有一個人 受到不同程度的情緒困擾。在日常生活中偶有負面情緒 ，例如驚慌、憤怒、哀傷等，是正常的反應。但若情緒 處理不當，不但會對家庭、工作及人際關係構成影響， 更有機會引發情緒病，如抑鬱症及焦慮症等。因此， 懂得如何管理自己的情緒乃現今社會一門重要的學問。 有效的情緒管理能助您改善人際關係、提升工作效率、 改善身心健康、活得更輕鬆自在。如果您想知道更多有 關情緒管理的方法，請即參加「如何走出您的情緒谷底 」免費講座吧！
日期：	2008年9月17日 (星期三)
時間：	晚上7時至8時30分
講者：	臨床心理學家翁婉雯小姐
講座內容：	1) 認知與情緒的關係 2) 認識思想謬誤 3) 如何以思想調節及改善情緒 4) 如何提升正面情緒
地點：	全人發展中心 — 旺角總辦事處及培訓中心 香港九龍旺角亞皆老街113號29樓2903室
費用：	全免
人數：	50人
查詢電話：	2881 8192
報名方法：請登入http://www.ican.com.hk/function進行登記

全人發展中心每月會透過電郵形式向共眾發放不同類型的心理學資訊(e-newsletter)。
內容包括親子關係、兒童心理、父母心理、常見心理疾患知識及中心活動推介等。